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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメントスクリーン DVD。916MH-NF-PL._AC_UF350,。ムーブメントーファンクショナルムーブメントシステム:動作の。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。ソニー、Dolby Visionに対応したUltra HD Blu-ray™再生が可能なUltra。。バトルファンタジア dvd 3個まとめ売り。新品未開封　白夜のフクロウ王国　北欧スカンジナビア　嶋田忠　DVD。まふまふ DVD ひきこもりでもLIVEがしたい！表/裏セット。【馬場ふみか】週刊プレイボーイ付録DVD3点セット　台湾ハニー　色っぽょ。YUKI DVD,Blu-ray,PSP 7点セット。2025年 リアリスティック 司法書士 松本基礎講座供託法・司法書士法。吉木りさ　月刊エンタメ　オリジナルDVD　5月号グラビア。未開封 18枚　ALLIED WORLDS DREAM LIVE DVD。池上彰　DVD 池上彰の経済教室　全16枚セット　新品　未開封。最終【星みつる式】季節、 ローマ字、短文、童話CDとDVD●発送〜8月6日。海外獣医臨床エキスパートシリーズ　vol1～3　計3巻セット